Az epsom só, vagy, ahogy nagyszüleink nevezték a keserűsó, számos kultúra csodaszere sok száz éve. Számtalan előnyös tulajdonsággal rendelkezik és felhasználási módjainak száma is rendkívüli.
Nagyszüleink elfeledett praktikái egyaránt segítségünkre lehetnek a kertészetben és a háztartásban. Hatékony méregtelenítő tulajdonsága miatt pedig az egyik legjobb “fegyver” lehet egészségünk megőrzésében a keserűsó. Gyógyászati célra patikákban, egyéb felhasználásra pedig kertészeti szaküzletekben vásárolhatunk.
A keserűsó nem más, mint a magnézium-szulfát.
A magnéziumhiány a szervezetre elsősorban idegrendszeri panaszokat okozhat, valamint számos más egészségügyi panaszt is. A panaszok elsősorban abból eredhetnek, hogy a magnézium hiányában több mint 300 enzim működésében keletkezhet zavar, ami magas vérnyomást, szívritmus- zavarokat, netán hiperaktivitást, emésztési problémákat okozhat.
Elengedhetetlen továbbá a szervezet bizonyos építkező jellegű folyamataihoz, például a fehérjék beépüléséhez. Segít fenntartani a szervezet kalciumszintjét, javítja az inzulintermelő képességet, ezzel szinten tartja a vércukorszintet, serkenti a vérkeringést, szabályozza a vérnyomást és elősegíti a méregtelenítést.
Segíti a nehézfémek kiürülését
A szulfát jellegű anyagok érdekessége, hogy szervezetünk nehezen nyeri ki táplálékból, viszont sokkal egyszerűben felszívódik bőrön keresztül. Például egy epsom sóval dúsított fürdő (a szakirodalom heti 2-3 alkalmat javasol, egy kád meleg vízbe 1 vagy 2 csésze sóval) jelentős mértékben segíti a nehézfémek kiürülését a szervezetből, amely a méregtelenítés egyik legfontosabb eleme, továbbá az izomfájdalmak, ízületi bántalmak tompítására is használható. Ugyanezen forró fürdő továbbá a megfázás megelőzésére, illetve tünetei enyhítésére is alkalmas.
Mindezen túl és még mindig a fürdőnél maradva, a magnézium természetes idegnyugtató hatása, illetve a forró fürdő közismert izomlazító hatása miatt ez a kúra még a nyugodt alvást is segíti.
Felhasználási javaslatok
Könnyebb zúzódások
Ideális lehet kisebb felületi zúzódásoknál, ha a hideg vizes borogatáshoz a rongyot olyan vízbe mártjuk, melybe előtte két evőkanál keserű sót kevertünk. Ez hűsítő szerepe mellett lohasztja is az esetleges duzzanatot.
Kisebb égések kezelése
A keserűsó ideális a kismértékben leégett bőr kezelésére. Gyulladásgátló tulajdonágainak köszönhetően csökkenti az irritációt, a viszkető érzést és a fájdalmat.
A kezelésre többféle módot is javasol a szakirodalom:
- az első rendkívül kézenfekvő: keverjük el egy csésze vízben két evőkanál sót és tegyük egy permetező palackba. Fújjuk be az érintett területet, hagyjuk rajta tíz percig, majd mossuk le. Ezt ismételjük mindennap, amíg nem észlelünk enyhülést. Ez a módszer alkalmas rovarcsípések viszketésének, irritációjának enyhítésére is.
- a másik módszer rendkívül kényelmes, melynek összetevői: egy kád langyos víz, egy csésze só, pár csepp levendulaolaj és 20 perc szabadidő.
Javítja az emésztést
A keserűsó mivel elősegíti az emésztést, segít a székrekedésnél, vízvisszatartásnál. Használata belsőleg, szájon át történik: egy csésze vízben elkeverve 1-2 kávéskanálnyi keserűsót viszünk be.
Ezzel kapcsolatban fontos megjegyezni:
- CSAK ÉS KIZÁRÓLAG ORVOSI KONZULTÁCIÓ UTÁN, ORVOSI JAVASLATRA
- maximum 1 hétig alkalmazzuk
- miután erőteljes tisztulást idéz elő, ne munkába menet kísérletezzünk vele
Hullámossá teszi a hajat
Keverjünk össze egy teáskanál sót + néhány csepp olíva- vagy jojobaolajat + 1/4 csésze vizet és ezt az oldatot spricceljük a megmosott hajra. Az eredmény: lágyan hullámzó, selymes frizura (különösen, ha a hajunk általában rendkívül egyenes).
Segít elűzni a lábszagot
Lábfürdő, amelybe keserűsót kevertünk, nyugtatja és pihenteti a lábat, puhítja a bőrt, elűzi a rossz szagot. Egyébként ennek a bőrpuhító hatásnak köszönhetően ideális bőrradírnak is.
Szálkák, szilánkok eltávolítása a bőrből
Ha szálka (netán fémszilánk) ment a bőrünk alá, annak eltávolítására jó módszer, ha az érintett felületet keserű sóval kevert vízben áztatjuk. Ez egyébként a mellett, hogy bőrnyugtató hatású, segít a gyulladás leküzdésében, növeli az ozmotikus nyomást, ezáltal segít kilökni az idegen anyagot a szervezetből.
Tetves és atkás állatok fürdetése
A fertőzött, tetves, kisebb testű állatok fertőtlenítésére is megoldást jelenthet a keserűsóban való átmosás, permetezés, fürdetés. Nagymamáink is így csinálták.
Kártevők elleni védekezés
A vízben felhígított sós permetlevet a gyepen szétszórva természetes, nem mérgező rovar- és csigariasztót kapunk. 5 liter vízben oldjunk fel 1-2 evőkanálnyi keserűsót és 2 hetente öntözzük vele az adott területet.
Sok helyen a talajban kevés a magnézium, ezért a nem őshonos növényeknek (pl. paradicsom) a trágyával együtt nem árt némi kis keserűsót biztosítani. A virágzás nagy igénybevétel a növénynek, ügyeljünk erre.
Egy-egy növényre kéthetente bátran tehetünk egy teáskanálnyi keserűsót.
A rózsa, a paradicsom, az azálea, rododendron különösen meghálálja. A virágzó szobanövények zömére ugyanez érvényes. Fontos leszögezni, hogy amiről beszélünk az természetes trágya, a műtrágyánál nem árt minden esetben külön tájékozódni.
